Korenina Ashwagandha se že več kot 3,000 let uporablja v ajurvedski medicini kot naravno zdravilo za nešteto skrbi. V preteklih letih smo videli, da so prednosti ašvagande na videz neskončne in imajo ob pravilni uporabi toliko pozitivnih učinkov brez znanih stranskih učinkov.
Korenina rastline ashwagandha, ki je najmočnejši del, je najbolj znana po zmanjšanju stresa. Toda koristi v resnici zajemajo vse različne pogoje, ki vsakodnevno vplivajo na številna življenja. Tu je povzetek nekaterih glavnih koristi ašvagande za zdravje.
Podpira tesnobo in ohranja stres pod nadzorom
Vsak stres, naj bo fizični ali duševni, lahko povzroči občutke tesnobe in živčnosti. Stres vpliva na našo sposobnost spoprijemanja z življenjem; vpliva na naš imunski sistem in možgane. Smiselno je, da bi se bolje počutili, če bi se lažje spopadli s stresom. In raziskave so potrdile tisto, kar so vedeli tradicionalni zdravilci: da ima ašvaganda koristi za stres in tesnobo. Izkazalo se je, da Ashwagandha spodbuja zdravo raven kortizola in zdrave vnetne procese, ki se spodbujajo kot odziv na stres.
Ohranja vaš imunski sistem v vrhunski formi
Ashwagandha ima tudi neverjetno sposobnost spodbujanja imunskega sistema in zmanjšanja vnetja. Dokazano je, da imajo steroidne sestavine v ašvagandi močnejši protivnetni učinek kot hidrokortizon. To velja tako za akutna vnetja kot tudi za kronična stanja, kot je revmatoidni artritis.
Izboljša spomin in delovanje možganov
Številne študije kažejo, da ašvaganda zelo učinkovito podpira spomin in delovanje možganov. Dokazano je, da upočasni, ustavi ali obrne vnetje živcev, opaženo pri degeneraciji možganov. Proaktivna uporaba lahko pomaga podpirati delovanje možganov in poveča verjetnost preprečevanja nevrodegeneracije. Poleg tega njegova sposobnost zmanjšanja tesnobe in izboljšanja spanja pa izboljša delovanje možganov in s tem spomina.
Spremlja raven sladkorja
Ashwagandha lahko pomaga povečati občutljivost na inzulin pri zdravih ljudeh in tistih z visokim krvnim sladkorjem. Številne študije so pokazale, da korenina pomaga normalizirati krvni sladkor z zmanjšanjem vnetja in izboljšanjem občutljivosti na inzulin. Številne študije so kot dodaten bonus pokazale tudi, da je ashwagandha lahko znatno zmanjšal skupni holesterol, LDL in trigliceride pri bolnikih s sladkorno boleznijo, zato so koristi večkratne.
Ashwagandha ima res nekaj čudežnih lastnosti, ki lahko pomagajo številnim vidikom vašega fizičnega in duševnega počutja. Zato smo pri podjetju Anxt v naši ponudbi oblikovali najboljše zeliščne mešanice, ki vključujejo ashwagandho, vključno z Dnevno pršilo Anxt in Nočne kapsule Anxt.