"Hej, upam, da bo vse v redu. Res bi se morali srečati! Sporočite mi, če kaj potrebujete. " Sliši se znano? Mnogi od nas trenutno preživljajo težke čase iz različnih razlogov. Čeprav smo vsi bolj občutljivi na težave ljudi kot kdaj koli prej, je vsakdanjik in strah pred zaklenjenim življenjem nekoliko osušil pogovor. O težkih časih je težko govoriti in strah pred vdorom lahko včasih olajša nejasnost. Mnogi od nas se želijo prijaviti ljudem okoli sebe, vendar se namesto tega znajdejo nevede ...

Ko se svet začne znova odpirati, boste morda čutili pritisk, da se vrnete v svoj "stari jaz". Strokovnjaki za zdravje in dobro počutje opozarjajo, da bi lahko negotovost in osamljenost, ki ju povzroča pandemija, ostali z nami še dlje. Naša stabilnost je pogosto povezana z denarjem, finančna tesnoba pa naj bi bila resna skrb za mnoge od nas. Ne glede na to, ali gre za plačo pri koktajlih ali za kaj resnejšega, obstajajo načini, kako spremeniti stvari in si pomagati, da vas ne bodo motile te nadležne skrbi. Če se samo počutite krive, ste morda eden izmed 20%...

"Samo dihaj!" "Skrb ne bo popravila!" Če zaradi teh stavkov želite kričati, niste sami. Vse odkar so ljudje živi, ​​so bili zaskrbljeni - vendar je še treba pot do popolnega razumevanja, kaj anksioznost pomeni na posameznem merilu. Ljudje so na splošno bolj pripravljeni na učenje v zadnjih letih, saj je odprtost okoli duševnega zdravja vse bolj razširjena, vendar še vedno obstaja nekaj mitov, ki so prerasli v splošno prepričanje in se nočejo premakniti. Izpodbijanje teh nesporazumov je ključnega pomena - če se ves čas počutite zaskrbljeni, se boste morda počutili kot ...

Osebni pregled izdelkov ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Izdelke Anxt uporabljam že nekaj več kot 3-4 mesece. Če rečem, da sem opazil razliko, je podcenjevanje. Šele ko sem jih nehal jemati, sem opazil, kako velik je bil vpliv na raven spanja in tesnobe čez dan. Ker sem mamica, ki ima dve leti, me je spanje močno prizadelo pri novorojenčku, ki se hrani skozi noč. V teh trenutkih je zelo enostavno prepustiti stresnim hormonom, še posebej, če se počutite, kot da nikoli ...