NAŠO ZBIRKO GLEJ TUKAJ NAŠO ZBIRKO GLEJ TUKAJ
Domov / Novice

Blog

Blog

Novice

Predhodni CBD

Znaki stresa

Znaki stresa Stres lahko definirate kot stopnjo, do katere se počutite preobremenjeni ali nezmožni obvladovati zaradi pritiskov, ki jih ni mogoče obvladati. Kaj je stres? Na najosnovnejši ravni je stres odziv našega telesa na pritiske situacije ali življenjskega dogodka. Kaj prispeva k stresu, se lahko od osebe do osebe zelo razlikuje in se razlikuje glede na naše družbene in ekonomske okoliščine, okolje, v katerem živimo, in našo genetsko sestavo. Nekatere skupne značilnosti stvari, zaradi katerih lahko čutimo stres, vključujejo doživljanje nečesa novega ali nepričakovanega, nekaj, kar ogroža vaš občutek sebe,

Preberite več →


10 naravnih načinov za obvladovanje tesnobe

10 naravnih načinov za obvladovanje tesnobe

S tesnobo je težko živeti. Obstaja pa veliko naravnih načinov za spopadanje s tem. Ne morete spati? Brez sape? Slabost? Stres? Imate temne ali negativne misli? Se vam zdi, da ne glede na to, kaj počnete, preprosto niste dovolj dobri? To se imenuje tesnoba. In nisi sam. Ko ste pod stresom in zaskrbljeni, se zdi, da vsakodnevnih situacij ni mogoče obvladati. Žalostna resnica je, da nas kot ženske tesnoba skoraj dvakrat bolj prizadene kot moške. Radi mislimo, da je to morda povezano s hitrejšim zorenjem žensk, kar pomeni, da smo bolj ...

Preberite več →


Vse o Ashwagandhi

Vse o Ashwagandhi

Korenina ašvagande se že več kot 3,000 let uporablja v ajurvedski medicini kot naravno zdravilo za nešteto skrbi. V preteklih letih smo ugotovili, da so prednosti ašvagande na videz neskončne in imajo ob pravilni uporabi toliko pozitivnih učinkov brez znanih stranskih učinkov. Korenina rastline ashwagandha, ki je najmočnejši del, je najbolj znana po zmanjšanju stresa. Toda koristi resnično zajemajo vse različne pogoje, ki vsakodnevno vplivajo na številna življenja. Tu je povzetek nekaterih glavnih koristi ašvagande za zdravje. Podpira tesnobo in ohranja stres ...

Preberite več →


Dnevna živčnost in kaj to pomeni za vas

Dnevna živčnost in kaj to pomeni za vas

Vsakodnevna živčnost in kaj pomeni za vas Skrb je običajen del življenja in je v nekaterih primerih lahko celo v pomoč. Pogosto nas skrbijo stvari, ki so prisotne v našem življenju, na primer finance, delo in družina. Ta skrb nam lahko pomaga sprejeti dobre odločitve na teh področjih. V takšnih časih je občutek zaskrbljenosti lahko povsem normalno. Toda nekateri težko obvladajo svoje skrbi. Skrb, ki se lahko razvije v občutek tesnobe, je bolj konstantna in lahko pogosto vpliva na vsakdanje življenje ljudi. Spodaj je nekaj znakov, ki lahko predstavljajo ...

Preberite več →


Nedavni članki